有些風景，
一旦錯過，
就永遠不在，
不是風景變了，
而是心變了，
人的心就像是一個瓶子，
裝了越多的怨恨，
快樂和幸福就越少。
快樂從何而來呢？
快樂有時候要睜一隻眼閉一隻眼。
而幸福其實很簡單，
小草有雨露陽光就幸福，
小狗能跑能跳就幸福，
要求的越少越容易幸福。
- Feb 29 Mon 2016 22:07
幸福很簡單
- Jan 21 Thu 2016 22:02
覺得好冷
孩子，
大叔當年如果衝動一點，
兒子也許跟你一樣大了吧！
我的記憶力已不復年輕時過目不忘，
只差還沒跟人一起團購銀杏來補腦，
所以，
不要在半路上遇到我的時候，
突然玩「考考你，我叫什麼名字。」
那會讓我們周圍的溫度足以保鮮御飯團，
這對大叔的關節不太好，
要知道週一跟週四我都得跑得比電梯還快，
（雖然喘得像起乩一樣），
若是還有機會再見面，
下次主動報你的學校跟姓名，
大叔看在相識一場，
會請你喝杯咖啡，
- Jan 07 Thu 2016 18:11
甘願做歡喜受
有長輩說我對人太客氣了，
在這社會終究是會吃虧的，
我想善良待人，
或許會吃一些虧，
只是長遠來看，
還是有一些別人一旦認識到你的本質，
也會以同樣的好意回報你。
但別人對我的付出，
是因為別人歡喜，
我對別人付出，
則是我心甘情願，
何必提回報？
人的一生其實沒有相欠，
上人開示我們：
一個人的快樂，
不是因為他擁有的多，
- Dec 30 Wed 2015 02:00
夫仁哲（誤!!!）『忍者』，無忍而無不忍者也！（4/4）
造福人群的回向，就是造福自己。
情緒就好比我們內心的警報器，針對外在環境產生反應，讓我們能做出應變，所以情緒跟我們的生活息息相關，不只是一種內心的表達而已。然而，什麼樣的情緒才算健康？是不是就是時常快樂？畢竟，人們對情緒的標籤等如「壞脾氣」、「不理智」和「不快樂」。可是，情緒總有起伏之時，只強求快樂真的好嗎？似乎也不完全符合健康的情緒。
愉快輕鬆的心情固然能帶給人們陽光希望，但是負面情緒經過理解及適當的轉化，卻能讓人們的能力在卓越更上一層樓。因此老祖宗傳下『中庸』告訴我們：「喜怒哀樂之未發，謂之中；發而皆中節，謂之和。」要我們喜、怒、哀、樂不可太過，始終保持一顆敬重或者敬畏的心，允許自己有情緒，然後透過適當的方法表達及抒發出來。要適中、懂得控制，真是讓人忍人所不能忍。
只是說到忍者，心中必有偏移；若心中無偏移，即便行忍之行，又如何可言忍？所以 上人教導我們：「忍而無忍，才是真正的忍。」以正向的思想，積極樂觀的態度面對人生，歡喜接受，學習適應，克服困難，轉苦為甘。
照顧病人是件不容易的事，往往自己的情緒也會被影響，在這情緒上的點是我們需要警覺的，這樣的警覺也能幫助我們的生活，我們無時無刻都是在與人互動，互動的過程中就會接受別人的「垃圾」，這些垃圾如果只進不出的話，就會有壓力存在，時時刻刻去警覺自己的心，懂得釋放壓力，生活才比較有品質。
在護理過程中不只要想如何照護好病人，還要從照護過程中學習照護自己，這樣才能過得更好，因為有好的情緒才能把這種情緒傳達給病人，人都是會受到情緒的感染，透過營造比較好的治療氛圍，讓病人去改變，也透過改變過程去尋求護理照護中能獲得的成就，看到這些改變與成就，會讓自己覺得所付出的事情是有意義、有收穫的，這就是為甚麼很多同仁在身心科待那麼久而甘之如飴。
「福從做中得歡喜，慧從善解得自在」平常如果沒有顧好自己的身口意，從做中學、學中覺，時時刻刻洗滌初心，或許在慈濟的大家庭裡，我們很容易受到感動，但是否能持續呢？勉勵大家能時時刻刻、歲歲年年，及至「守之不動，億百千劫」。
- Dec 23 Wed 2015 02:00
夫仁哲（誤!!!）『忍者』，無忍而無不忍者也！（3/4）
心寬則天地寬！
最近一位思覺失調症的個案住院之後，情緒表現尚平穩，但言詞鬆散，多胡言亂語難以澄清，現實感差，經常隨意拿取其他病友東西，還會玩馬桶水並且隨地大小便，生活懶散，外觀邋遢。需要工作人員每天協助他做身體清潔，整理服裝儀容，在他闖禍引起其他病友不悅的時候，帶著他跟病友道歉，幫忙他收拾善後。處理這種瑣事過程中，工作量或壓力自然會增加，難免會有一些情緒產生。
我們可能在許多時候會受到病人的影響，症狀好的時候會覺得病人很可愛，但不好的時候也可能會被挑起不同的情緒，這些人看似正常，卻會做出一些不被接受的事情，是故意的嗎？
我認為身心科不僅是要處理病人，更重要的事就是要先處理自己的心，因為有時候病人並不會符合我們的期待，因為病人每一個變化不是自己能控制的，有時候受疾病影響，有時候受藥物影響，不要隨便對病人貼上標籤，努力克服自己，敞開自己的心房去接納他們不完美的部分。
在照顧病人的過程中是非常勞心勞力的，可是並非每一位病人都有病識感，會認同我們的努力，所以在照顧病人的過程中我們要想的不是我們能得到多少，而是能為他們做多少，因為我們在陪伴病人的過程裡，無形中給予了他們鼓勵、肯定，讓他們知道在這個社會裡還是有人關心他們的。
每個人都會希望自己能變好，但這並不是每一位病人都做得到的，又加上他們處在一個隔離病房裡面，少了家人的關愛，對自己的沒信心，都是會影響病人的心情的，所以照顧病人上一定要為自己留下一個空白，這樣才有更多空間能包容他們的缺點，因為不是每一位病人都會符合我們的期待，達到我們所設下的目標的，所以我們應該用更多關愛及包容的心來關愛他們。就像『愛情藥不藥』裡瑪姬告訴我們的：「快樂不代表一切都很完美，而是你選擇了不去糾結於那些不完美。」
- Dec 19 Sat 2015 02:00
夫仁哲（誤!!!）『忍者』，無忍而無不忍者也！（2/4）
提昇自己的智慧，增長內心的慈悲
前一陣子有一個躁鬱症的患者，因為失眠、生活壓力、以及情緒失控等因素前來住院，在住院的過程中我們發現她對壓力的因應方式，是比較容易扭曲別人的用意，像是她要求工作人員幫忙裝一點熱的開水，同仁因為當時正在執行其他工作，沒有立即提供她熱水，病人就覺得工作人員是不是看不起她，在接到熱水的當下，就將熱水潑向工作人員的大腿，還好同仁沒有因此而受傷。
只是因為沒有滿足她的需求就容易生氣，容易焦慮，造成這個病人在與工作人員互動的時候產生大大小小的摩擦。因此我們要花更多的時間去安撫她，在溝通的態度跟技巧上也要謹慎的拿捏。所以，遇上這樣的事件，痛苦的不只是病患，照護的人員要承擔更大的壓力及工作，也很不好過。
所以身心科不是靠一個人可以玩的起來，它需要團隊的合作跟默契，工作人員依靠經驗眼觀四面，耳聽八方，在危機出現的時候，彼此互相幫忙渡過。我們以人力優勢讓事件造成更多傷害前先暫停，也讓當事人可以緩和下來去思考：「我現在碰到什麼難題? 」「我正在想或正在做什麼?」「這樣做有益嗎?」「我真正想要做的是什麼?」「我該怎麼做? 」因為衝突產生的時候，挫折、太累、被批評，傷到自尊等，都有可能令人失去理智，導致衝突進一步擴大。察覺和接納情緒，透過適當的方法表達及抒發出來，才不會會造成負面影響。
上人教導我們「生氣是拿別人的錯來懲罰自己。」還要我們「原諒別人就是善待自己。」經過了這些年工作的磨礪，終於讓我越來越能體會到其中三昧。我們捍衛在工作崗位上，善盡自己的角色功能，並不是為了求得什麼，只是在堅持做對的事。
- Dec 07 Mon 2015 02:00
夫仁哲（誤!!!）『忍者』，無忍而無不忍者也！（1/4）
放下屠刀，立地成佛！
很多護理新鮮人告訴我，會踏進護理這條路（半生閒隱今終止，一步江湖無盡期～淚奔），除了實質上的因素（攏是為著摳摳啦！）之外，最主要的就是照護病人所帶來的一份成就感。確實，讓那些比你苦、比你難過的人，感受到這世上的陽光和美麗（呃…有事嗎？），能夠體現我們的價值及獲得成就。
只是，我們的工作，並沒有想像中那般愜意，它無時無刻檢驗著我們的智慧和能力，在工作上難免遭遇到難堪、令人不悅的情境（有時來自病人，有時來自家人，三不五時還有來自同仁～咦，我有說什麼嗎），當下氣憤難平是大家都會有的反應，不是叫大家不能有情緒，人非聖賢六慾七情在所難免，但是，生氣或意氣用事能改變什麼呢？或許就像石頭沈入大海，除了兩圈的漣漪沒能留下什麼。
黃易小說裡的『覆雨劍浪翻雲』在喪妻之後，本著唯有極於情故能極於劍，從悲傷失意中超脫享受人存活在世界上的美好，從洞庭湖潮起潮落與日落月現的變化中領悟劍道之極致，躍升成為天下有數高手。電影『黑魔女：沉睡魔咒』裡的梅瑟芬放下仇恨的情緒，告別黑暗的過去，看見身邊真正最重要的人，生命中那些喜悅的事也才容得下。
上述的例子讓我們領悟：「沒有誰能夠永遠傷害你；當你懂得放下時，傷就開始癒合了。」人只要跟外在事物有了互動，就會有情緒反應產生，不管你高興或者不高興，情緒就在那裡，不捨不棄。可見情緒本身並無好壞之分，思想模式和處理情緒的形式是否恰當才是關鍵。
- May 27 Wed 2015 22:33
初老症狀
|
用完中餐蹲在櫃子前要拿牙膏牙刷，
低頭一見用來裝餐具的袋子是打開的， 裡面裝著吃飯傢伙僅剩一雙筷子， 它的好兄弟湯匙怎麼離家出走了， 是被我遺忘在世界的哪一個角落嗎？ 不行，棄養可不是一個負責任的主人該做的事， 我得儘快找到它， 努力地在湯匙可能出現的地方東翻西找， 用力地撥開大腦裡深鎖的迷霧， 回想著上一次用餐是什麼時候的事， |
- Dec 23 Tue 2014 17:40
不知所措
中午休息時間行經一樓大廳，
從門口的廁所裡跑出兩個女子，
為了避免碰撞，
我快速閃向一邊，
不免多看了這兩名女子一眼，
咦~是住院中的病人，
可能是剛剛辦了請假外出吧，
既然認識我也就微笑、點頭打了招呼，
沒想到對方看到我之後，
冷不防大聲冒出一句：
「護理長好吃嗎？」
...... 這 ~ 我是被調戲了嗎？
在0.33秒的時間裡，
大腦因為料想之外的狀況產生當機，
經過0.33秒的時間重新啟動大腦，
用了0.33秒進行沙盤推演，
{{ article.title }}
