造福人群的回向，就是造福自己。
情緒就好比我們內心的警報器，針對外在環境產生反應，讓我們能做出應變，所以情緒跟我們的生活息息相關，不只是一種內心的表達而已。然而，什麼樣的情緒才算健康？是不是就是時常快樂？畢竟，人們對情緒的標籤等如「壞脾氣」、「不理智」和「不快樂」。可是，情緒總有起伏之時，只強求快樂真的好嗎？似乎也不完全符合健康的情緒。
愉快輕鬆的心情固然能帶給人們陽光希望，但是負面情緒經過理解及適當的轉化，卻能讓人們的能力在卓越更上一層樓。因此老祖宗傳下『中庸』告訴我們：「喜怒哀樂之未發，謂之中；發而皆中節，謂之和。」要我們喜、怒、哀、樂不可太過，始終保持一顆敬重或者敬畏的心，允許自己有情緒，然後透過適當的方法表達及抒發出來。要適中、懂得控制，真是讓人忍人所不能忍。
只是說到忍者，心中必有偏移；若心中無偏移，即便行忍之行，又如何可言忍？所以 上人教導我們：「忍而無忍，才是真正的忍。」以正向的思想，積極樂觀的態度面對人生，歡喜接受，學習適應，克服困難，轉苦為甘。
照顧病人是件不容易的事，往往自己的情緒也會被影響，在這情緒上的點是我們需要警覺的，這樣的警覺也能幫助我們的生活，我們無時無刻都是在與人互動，互動的過程中就會接受別人的「垃圾」，這些垃圾如果只進不出的話，就會有壓力存在，時時刻刻去警覺自己的心，懂得釋放壓力，生活才比較有品質。
在護理過程中不只要想如何照護好病人，還要從照護過程中學習照護自己，這樣才能過得更好，因為有好的情緒才能把這種情緒傳達給病人，人都是會受到情緒的感染，透過營造比較好的治療氛圍，讓病人去改變，也透過改變過程去尋求護理照護中能獲得的成就，看到這些改變與成就，會讓自己覺得所付出的事情是有意義、有收穫的，這就是為甚麼很多同仁在身心科待那麼久而甘之如飴。
「福從做中得歡喜，慧從善解得自在」平常如果沒有顧好自己的身口意，從做中學、學中覺，時時刻刻洗滌初心，或許在慈濟的大家庭裡，我們很容易受到感動，但是否能持續呢？勉勵大家能時時刻刻、歲歲年年，及至「守之不動，億百千劫」。
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